5 Causas comuns de dor no pescoço (e como a Quiropraxia pode ajudar)

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A dor no pescoço pode ser aguda (curto prazo) ou crônica (recorrente ou persistente por meses e até anos), mas independentemente disso, quando você está com dor, o alívio é a primeira coisa em sua mente. Tão importante quanto alívio, é claro, é encontrar a causa

5 Causas comuns de dor no pescoço (e como a Quiropraxia pode ajudar)

CERVICALGIA – DOR NA REGIÃO DO PESCOÇO

e assegurar que você evite o comportamento ou postura que causa a dor em primeiro lugar.

Aqui estão cinco causas comuns de dor no pescoço – e por que os quiropraxistas são indicados para aliviar a dor e determinar a causa.

  1. Má Postura: Inclinando-se sobre uma mesa todos os dias ou curvar-se em sua cadeira de escritório? Você está suscetível a desenvolver a “Cervicalgia” ou dor no pescoço, caso você não já não a tenha. Faça esse teste rápido: Em posição vertical ou sentada, incline os ombros e as costas para frente (causando uma má postura). Ele afeta o seu pescoço também? Exatamente!
  1. Monitorar a Causa: Olhando fixamente para a tela do computador por? Isso não é bom para sua saúde (ou sanidade), mas a partir de uma perspectiva de dor no pescoço ou cervicalgia, é loucura, especialmente se você mantem seu pescoço para cima ou para baixo, por longos períodos.
  1. Problemas do sono: Idealmente, nós passamos um terço do nosso dia dormindo, incluindo seus hábitos na hora de dormir e como você dorme, para melhor ou para pior, pode ter um efeito dramático sobre a sua saúde. Com relação à dor no pescoço, quando você dorme em uma posição desconfortável, especialmente uma que contrai a musculatura do pescoço (pense na posição de lado, por exemplo, enquanto agarra seu travesseiro com força, dormindo de barriga para baixo, ou mesmo dormir de costas, mas com um travesseiro que não suporta adequadamente o seu pescoço, está correndo o risco de ter dor no pescoço.
  1. Sobrecarga de Tecnologia: Podemos passar um terço do nosso dia dormindo, mas estamos cada vez mais passando outras horas digitando, seja no computador, celular ou tablete, conhecido como “dor no pescoço depois de usar o celular ou tablet”. Resumindo: posturas ruins para o seu pescoço. Um médico cunhou a frase, “pescoço de texto”, para descrever a dor no pescoço que pode resultar dessa interação constante com a tecnologia.
  1. O Movimento Errado: Torcendo, girando, alongamento e sobrecarregando o seu pescoço é uma maneira fácil de causar dor no pescoço. Mesmo os músculos do pescoço sendo fortes, eles podem ser estirados, torcidos e até mesmo rompidos, assim como qualquer outro músculo.

É importante notar que, para além destas causas comuns, vários outros problemas de saúde também podem contribuir direta ou indiretamente, causando dor no pescoço, incluindo fibromialgia, artrite cervical, síndrome facetaria, hérnia de disco cervical (no pescoço) ou espondilose (artrite essencialmente espinhal), estenose espinhal (estreitamento do canal espinhal) e até mesmo câncer. A boa notícia é que um quiropraxista pode ajudar a identificar qual a ou as causas é o fator que gera esta dor no pescoço.

Quando ocorre uma dor no pescoço, a maioria das pessoas se voltam para uma solução temporária primeiro: “medicação de alívio”. Mas isso não é uma solução permanente, é claro, e se não tratar a causa da dor em primeiro ligar, o que poderia ser algo relativamente menor – ou mais grave. Além do mais, a pesquisa sugere manipulação da coluna vertebral através da  Quiropraxia é realmente mais eficaz do que prescrição de medicamentos para aliviar a dor tanto aguda e subaguda pescoço.

Sofrendo de dor no pescoço? Então ligue para o Quiropraxista. Ele vai ajudar a aliviar a sua dor (Cervicalgia) e determinar a causa para que ela não volte.

Cuidados quiropráticos levam algum tempo para corrigir a coluna, dependendo do estágio da alteração da pessoa e sua adesão ao tratamento e orientações.

Devemos lembrar que levou tempo para o corpo atingir certo grau de degeneração, então é normal e compreensivo esperar um determinado tempo para sua recuperação.

Removendo-se a subluxação articular e devolvendo o bom funcionamento e uma congruência ideal para articulação, há um alívio dos sintomas e remissão da dor.

Procure um Quiropraxista e viva bem e com plenitude…

Para Agendar sua consulta ligue: 011-99466-2260

Atenciosamente;
Dr. Fabio Corsini Motta
fabio.ipq@gmail.com

Fonte

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O Uso de Tablets e Celular e sua ligação com dor no corpo

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O uso prolongado dos notebooks tem aumentado os casos de dores e lesões em ligamentos e articulações.

O formato do aparelho dificulta uma boa postura durante a digitação e pode causar problemas nos ombros, cotovelos, punhos e na coluna, além de dor de cabeça.

Preocupado com a popularização dos PCs portáteis entre estudantes norte-americanos, o especialista em reabilitação Kevin Carneiro, da Universidade da Carolina do Norte (EUA), cunhou o termo “laptoptite” em analogia a doenças como a tendinite para designar os problemas causados pelo aparelho.

“A diferença para os desktops é que, no notebook, o monitor e o teclado estão conectados, o que dificulta o posicionamento do corpo”, disse Carneiro à Folha.

No Brasil, a tendência é a mesma. Em 2010, as vendas de notebooks superaram pela primeira vez as de desktops _foram vendidos mais de 7 milhões de computadores portáteis, segundo a Associação Brasileira da Indústria Elétrica e Eletrônica.

A preferência pelos laptops é impulsionada pela queda nos preços e a facilidade no transporte. Os efeitos já são vistos nas clínicas.

“Recebo muitos pacientes com dores. A maioria dos problemas é de postura. A pessoa deita na cama e quer resolver tudo no laptop: não dá para ficar sem dor”, diz Paulo Randal Pires, presidente do Comitê de Mão da Sbot (Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia).

A professora universitária Patrícia Alfredo, 29, já sente o ônus da mudança. Trocou o desktop pelo notebook há seis meses e já convive com dor no pescoço, cotovelo e na cabeça e tensão nos ombros.

MENOS TEMPO

Um estudo publicado em fevereiro na revista “Ergonomics” por pesquisadores da Boston University Sargent College, nos EUA, mostrou que usar o notebook por mais de quatro horas por dia já traz riscos de dores e lesões.

“O ideal seria usar esse tipo de computador só para emergências e viagens”, diz Raquel Casarotto, professora de fisioterapia da Faculdade de Medicina da USP.

A pesquisa também avaliou o impacto do uso de cadeiras adequadas, suporte e teclado sem fio na redução de dores de 88 universitários durante três meses. O grupo que usou os acessórios apresentou menos problemas.

Como o monitor do notebook é fixo, não dá para deixá-lo na altura ideal sem a ajuda dos acessórios. No improviso, o usuário força o pescoço para baixo, tensionando ombros e coluna.

Os punhos também ficam mais tensos, porque é mais difícil apoiá-los no laptop. A posição errada altera a circulação sanguínea e afeta a nutrição dos tecidos, o que pode causar inflamações.

Caso esteja se sentindo com alguma dor no corpo, procure um Quiropraxista e devolva a mobilidade normal às suas articulações.

Quiropraxia Clínica – Escolha Quiropraxia e Viva bem.

Para Agendar sua consulta ligue: 011-99466-2260

Por Julliane Silveira
Fonte: Folha.com

Dor de Cabeça – Cefaleia – Enxaqueca

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Agende sua consulta e livre-se dela de uma vez por todas: 011-99466-2260